牛蹄筋配青椒菜炒!这样营养才均衡,到时候牛筋清理一下,撒些淀粉腌制好,把青椒红椒洗净切成大块,把大蒜拍扁切成碎末。
牛蹄筋是热性的高能量食物,切记不可一次性过多食用,我建议可以配:香菜、葱、香油、、、 最好吃点凉性食物搭配,以免上火....