当我们面对压力或者不顺心的事情的时候往往会寻求身边人的安慰，但是在很多时候他们的话并起不到安慰的作用，反而会让你更加失落。
为了不让自己再次受到伤害，我们就会选择闭口不谈，所有的情绪都自己消化，觉得自己不需要安慰了。
下面的这些安慰模式，是你不再寻求安慰的原因吗？
上面的这些安慰方式是我们生活中最常见的，其实当我们说出自己的难过的时候，想要得到的并不是解决问题的办法、同情、指责，甚至告诉你我又一次印证了你的预言：我就是不行。
其实安慰他人最好的办法就是倾听和理解，真正的看见当事人的难过与不容易。
有时候安慰不需要太多的言语，一次认真的倾听、一个理解的眼神，一个温暖的拥抱就够了。
倾听不是简单地去听对方说话，你必须也要有除语言之外的回应，比如你的表情、眼神，甚至是一个前倾的姿势等等。
倾听是否有效，取决于你对他们的态度，如果你象上面图上说的一样，带着评判、漠视、怀疑、否定的态度，只会事与愿违。
好的安慰方式是人际交往提升亲密度的最好方式，学会说话，学会倾听，学会共情，学会引导。为你的人际交往添砖加瓦。
安慰人也要讲心理技巧，要根据对方的心理活动，给予最贴心的抚慰。由于对他人所讲的“苦”不以为然，因此，安慰者容易在倾听的过程中产生抗拒，迫不及待地提出自己的见解。因此，安慰者需要放弃自己根深蒂固的观念，承认自己的偏见，真正站在对方的角度去看他所面临的问题。需要注意的是要走入对方的内心世界、要探索对方走过的路，才能真正安慰到需要的人。心理专家提醒安慰者一个重要的观念：“安慰并不等同于治疗。治疗是要使人改变，借改变来断绝苦恼;而安慰则是肯定其苦，不试图做出断其苦恼的尝试。”实际上，在安慰人的过程中，所提供的任何解决方法都很可能会失灵或不适用，令对方再失望一次，故而不加干预、不给见解，倾听、了解并认同其苦恼，是安慰的最高原则。
