儿童鱼油正确吃法（为什么鱼油不建议儿童吃）

儿童鱼油的正确吃法如下：
对于3岁以下的儿童，每日一粒鱼油，可以刺破鱼油胶囊，将里面的鱼油挤入牛奶、果汁或麦片中混合后喂食。对于3岁及以上的儿童，每日一粒鱼油，可以直接咀嚼鱼油胶囊，不建议吞服。
选择符合国际认证的鱼油品牌，例如通过了挪威当地的食品安全局认证和海洋之友、FSMA、BRC等国际认证的品牌，确保产品的生产要求严苛，无人工添加，选用挪威深海处于食物链末端的小鱼群为原料，几乎不含重金属，安全性方面也无需担忧。
以上信息仅供参考，具体用量建议咨询医生。