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糖友月饼酥怎么做(糖尿病人月饼的做法家庭版)

糖友月饼酥怎么做(糖尿病人月饼的做法家庭版)

更新时间:2024-08-06 20:00:18

糖友月饼酥怎么做

油皮部分 

中筋面粉 200克

猪油 58克

鸡蛋 48克

糖粉 30克

清水 42克

油酥部分 

低筋面粉 150克

猪油 82克

做法步骤

步骤 1

油皮部分所有材料放入厨师机揉面,水可以根据面团吸水性预留10克,面团像耳垂柔软即可。揉成完全扩展,出膜即可

步骤 2

保鲜膜包好放冰箱松弛15分钟,因为油皮油分比较高,放冰箱松弛可以防止出油

步骤 3

油酥中所有材料用刮刀压拌,要是猪油软化到位的话直接可以压拌成型。但是我这个是冰箱直接取出的猪油,有点硬所以是松散的,就要进行下一步

步骤 4

松散的油酥倒进保鲜袋用手温揉捏成团即可。放入冰箱

步骤 5

松弛好的油皮和油酥一起拿出来分割称重,油皮25克一个,油酥14克一个。

步骤 6

把所有的油酥包进油皮里,收口一定要收紧,不然会漏酥。用保鲜膜盖好松弛,如果过软的话可以放冰箱五分钟,让他们软硬差不多这样擀才不会漏酥。也不能太硬,不然也会破酥。

步骤 7

松弛好的面团收口朝下,轻轻往两边擀大概20厘米

步骤 8

将擀好的皮从上往下卷起,按顺序放好,用保鲜膜包起来,防止干裂。二次松弛5分钟,太热的话同样要放到冰箱里。

步骤 9

二次松弛好后拿起第八步的面团收口朝下,轻轻往两边擀,大概30厘米长

步骤 10

然后卷起

步骤 11

继续按顺序摆放,包好保鲜膜,常温松弛15分钟。

步骤 12

拿起一个,这样中间按一下,我这个有点点破了,因为保鲜膜没盖到,有点干了,不过不影响。

步骤 13

用手按扁,用擀面杖擀成圆形

步骤 14

包入提前弄好的馅料。

步骤 15

烤箱预热上火180下火150。烤盘铺上锡纸可防止底部温度过高,烤的过硬。

步骤 16

放入预热好的烤箱中层,烤20分钟后,出来刷蛋黄液。刷完蛋液继续烤10分钟到15分钟即可。

水油皮部分:中筋面粉140克、猪油50克、70度热水70克、糖4克。

油酥部分:低筋面粉100克、猪油50克。

内馅部分:炒好的豆沙馅270克。

做法

1、先来做水油皮,将中筋面粉和白糖混合均匀放入一个大一点的容器中,将面粉推开中间留出一个圆形的空位,猪油放在中间。

2、热水顺着中间位置倒在猪油上,用刮刀轻轻搅拌将猪油先化开。

3、再用刮刀将四周的面粉和匀至基本成团,接着用手揉5分钟,揉成一个比较湿软的面团,无需出膜,包上保鲜膜醒30分钟。

4、接着来做油酥,将低筋面粉和猪油放入大盆中,用手边捏边按压将面粉均匀成团即可。

5、同样包上保鲜膜和水油皮一起醒发。

6、面板洒上干粉,用手掌将水油皮轻轻推成厚薄均匀的圆形,包入油酥,像包包子一样将油酥包入收口捏紧。

7、收口朝上,用手将面团轻轻压扁。

8、在案板上洒上干面粉,用擀面杖将面团擀成长30cm宽20厘米厚薄均匀的长方形,注意用力一定要均匀,不要将面皮擀混酥了,擀的过程中出现气泡用牙签轻轻戳破。

9、将面片的三分之一向中间折,再将另一头向中间折,叠成三层。

10、再用擀面杖擀成长45厘米宽20厘米厚薄均匀的长方形,然后从长的一边将面皮轻松卷起,一定要卷紧噢,两只手配合从一头慢慢的卷,两头突出来的部分可以用手轻轻推进去整理平,卷好的面条粗细要均匀。

11、全部卷完后用手将条状的面条来回轻轻捏紧,一定不能去滚动面条,否则一定会混酥的,不要让面条松散开,如果卷好的面团是松散状的那就不对啦,应该是紧实的才对。

12、用刀切成45克每个的挤子,盖上保鲜膜松弛15分钟。

13、想让月饼表面看到一层层酥皮的,就将挤子竖起用手掌往下压扁呈圆形,想让月饼表面光滑的,就将挤子横过来按成扁圆形。

14、可以反复多压几次到直径差不多9厘米的样子。

15、豆沙馅分成30克每个,包入豆沙馅,收口捏成一个小尖尖,将小尖尖歪到一边压紧。

16、收口朝下放入烤盘,每个都用手指压扁至2厘米左右厚的圆饼,这时可以用食用色素在月饼表面印上自己喜欢的图案。

17、烤箱预热到190度,190度先烤14分钟,拿出来翻面,继续190度烤13分钟,取出放烤架上晾凉。

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