1、“加”：多嘉奖，且增加孩子的休息时间
家长应多观察孩子在完成某个任务的进展程度，当你发现孩子呈现出松懈、怠慢的模样，应及时提醒；当孩子顺利完成任务时，家长应加以表扬，鼓励其下次继续加油做得更快更好。
让孩子意识到这是一件值得赞扬的事情。再者，家长们应合理安排任务量，切勿急功近利，注意安排好孩子的休息时间。

2、“减”：减少任务量，减少抱怨，减少期待
望子成龙、望女成凤是每位家长共同的愿望。但也不能因此而一味地要求孩子做这做那，恨不得其练就十八般武艺。这样只会让孩子不知从何下手，进而将其拖延。
事实上，家长们应主动给孩子做减负工作，让其拥有足够的时间专注做好某一件事。同时，家长们要减少唠叨，降低自己的期望值，不要对孩子有过高的要求和期待。
以免造成希望越大而失望越大，进而对孩子发脾气以及不停地催促。这样反而会让孩子心生烦躁，甚至会产生逆反心理。

3、“乘”：乘机培养孩子的时间观念，增强其自我控制力
前文也有提到儿童对时间的感知觉是存在误差的。为了解决这一问题，家长们可以尝试着教孩子学会看简易的钟表，并在孩子要做某一件事之前限制他必须在哪个时间点完成。
比如，“今天你要在13:00到13:30进行午休哦”，家长还可以在时间节点上加上更为具体的时间，比如“今天的13：00到13:30是你的午休时间哦，等你睡醒了刚好就是你喜欢的动画片播出的时间”。
这会让孩子对时间点有了更为形象生动地理解。
除此之外，家长们可以陪孩子一起做每天的时间安排计划表。让孩子明白一天中每个时间段该做的事。比如，睡眠时间、吃饭时间、娱乐时间、学习时间等等，并让孩子懂得做事有个先后顺序，轻重缓急。长此以往，孩子便会慢慢掌握做事的节奏，不再拖拉。

4、除：除去一切干扰事物，营造良好的学习环境
之所以孩子爱磨蹭，大多数是因为周围太多令孩子分心的东西。现实生活中，不少孩子是边看电视边吃饭的，边写作业边吃零食的。不能全神贯注地做一件事，又怎能将其做好做快？
家长们应让孩子明白专心致志做好手头事的重要性，并积极给孩子营造一个安静的学习环境。家庭条件允许的最好是安排一间书房供其学习专用。家长们也应当起带头作用，在孩子学习时尽量不要发出噪音，不大声喧哗，不看电视等。

