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每天早上吃热干面 中午吃泡面 晚上不吃饭 会长胖么(减肥期间偶尔吃一碗热干面会胖吗)

每天早上吃热干面 中午吃泡面 晚上不吃饭 会长胖么(减肥期间偶尔吃一碗热干面会胖吗)

更新时间:2024-08-05 18:35:17

每天早上吃热干面 中午吃泡面 晚上不吃饭 会长胖么

你如果长期这样吃,不更变的话,有瘦的可能。但是胖的可能性更高,一方面早餐吃面食不容易消化,其次泡面就是高热量的食物,一碗泡面的热量基本上和三碗白米饭,想想你就知道了。还有就是晚上不吃饭,会降低人的代谢率,更容易导致脂肪分解变慢哦。所以,你还是安心的三餐好好吃饭吧,我平时用辰敏羽瘦身方法,加上晚上吃饭后出去快走十分钟,上个月也瘦了十一斤呢

晚饭不吃早上很饿,得吃多少面啊。长胖是有三种原因,基因,饭量和营养。你吃的没什么营养的。

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