每天吃一顿为啥不瘦（天天吃一顿饭为什么不瘦）

1. 不瘦2. 因为每天只吃一顿虽然可以减少卡路里摄入，但是也会导致身体进入饥饿状态，降低新陈代谢，导致身体更容易储存脂肪，反而不利于减肥。
3. 如果想要减肥，建议每天分多次进食，控制总摄入量，同时增加运动量，提高新陈代谢，才能有效减肥。