如果从书面理解进行区分，那么：
① 青春：一个人的青年时期
不负青春指不要辜负我们的青春年华，也就是自己的青年时期；
② 韶华：可以指美好的时光（春光）/美好的年华（青春）
不负韶华指不要辜负一生中美好的时光，要懂得珍惜。
总之，不负韶华比不负青春意思涵盖范围更大一些。
在平时的生活中，我们不会刻意区分这两者。因为，在我们大多数人的认识里，青春时光是人的一生中最美好的时光，是最让人留恋和难忘的美好年华。所以，可以通俗地把两者都理解为不要辜负，不要白白浪费自己的青春时光。
都是不要辜负青春。没有实质的区别。
