原料：
羊排1000克
米饭3人份
胡萝卜1根
洋葱半个
西兰花100克
芝麻少许
咖喱适量
色拉油适量
做法：
1
羊排洗净
2
剁小块
3
锅子烧水，将羊排放入，焯水
4
捞出，洗净羊排
5
控干水分
6
锅子烧热，倒油，将羊排放入，煸炒
7
放入洋葱块，煸炒
8
放入胡萝卜，煸炒
9
加入足量的清水，烧开，撇去浮沫
10
待汤汁炖至剩余少许，羊肉熟烂，放入咖喱块
11
不停搅拌咖喱，防止粘锅，汤汁粘稠，关火即可
12
西兰花焯水
13
米饭装碗，倒扣盘中，羊排码在饭边，上面撒少许黑芝麻点缀即可
《创造与魔法》羊排饭团食谱配方制作方法 【饭团类食谱配方表】
饭团配方食物：
金枪鱼饭团金枪鱼+小麦+75鸡肉饭团生鸡腿+海带+小麦+90牛排饭团烤牛排+海带+小麦+100猪肉饭团生猪排+海带+小麦+100鸡排饭团烤鸡腿+海带+小麦+100牛肉饭团生牛排+海带+小麦+100羊排饭团烤羊排+海带+小麦+100 制作方法：
1、来到烹饪台，然后选择“烹饪”这个选项。
2、打开烹饪界面之后，依次把材料放到锅里面，然后选择开始烹饪就可以制作成功了。
