斜方肌是典型的自身相互拮抗的肌肉，它上部肌束和下部肌束可以产生拮抗的作用。在动作中它既扮演原动肌的角色，又扮演拮抗肌的角色，这样可以使动作更稳定地发挥。
上部肌束
双侧：伸展头和颈
单侧：侧屈头和颈至相同的方向
旋转头和颈至相反的方向
上提肩胛骨、上旋肩胛骨
中部肌束：内收肩胛骨、稳定肩胛骨
下部肌束：下降肩胛骨、上旋肩胛骨
起点 枕外隆凸、枕骨上项线的内侧半、
项韧带和第7颈椎~第12胸椎棘突
止点 锁骨外侧1/3、肩峰和肩胛冈
神经分布 副神经脊髓根和第2~4颈神经前支
拮抗肌群通常为斜方肌下束 上束活动范围是肩带上提 中束是肩带缩回 下束是肩带下沉 参与的肌群还有肩袖肌群。
