大姨妈期间是可以吃小龙虾的。小龙虾里含有一些丰富的营养物质,但是如果过量的吃小龙虾也是会导致腹泻的,因为小龙虾是一种寒凉的食物。在大姨妈期间也要注意,不要吃一些生冷的食物,如雪糕,冰激凌等,也不要吃一些油腻的食物,如油条,油饼等。