通俗地讲，惯性是物体在运动或静止状态下保持原状的一种特性。当一个物体处于静止状态时，需要施加一个力才能使它开始运动；同样，当一个物体正在运动时，需要施加一个力才能使它停下来。这是因为物体内部具有惯性，即物体在运动或静止状态下，倾向于保持原状，不易改变它的状态。
这个原则适用于任何物质对象，包括大型和微小的物体，从人体到行星，都遵循这个规律。同时，全球性质也具有惯性，例如地球在自转时保持直线运动的状态等等。因此，惯性是物理学和工程学中一个基本而重要的概念。
惯性指物体在没有外力作用下维持静止或匀速直线运动的性质。
这是因为物体具有一种固有的抗拒改变运动状态的性质，也就是牛顿第一定律所描述的惯性定律。
常见的例子有车子急刹车时，人会向前飞出；飞机起飞时，人的身体会向后倾斜，都是因为惯性作用的原因。
