1.《也许你该找个人聊聊》
[美]洛莉·戈特利布 豆瓣评分9.0
这是一位心理治疗师的回忆录，讲述了发生在诊室中的故事。在这个小小的密闭空间里，人们会展现出最真实、最脆弱的一面；也是在这里，人们获得了陪伴和倾听，也获得了宝贵的觉察、成长与改变。
2.《焦虑的人》
弗雷德里克·巴克曼 豆瓣评分8.3
婚姻、工作、家庭、育儿、投资、医疗、人际关系，现如今的生活，任何事情都会引发焦虑，没有人敢说自己一点儿都不焦虑。我们都是辛苦又脆弱的小人物，一边吐槽，一边还在咬牙坚持过下去。小说《焦虑的人》关照的正是平凡的你我。
3.《献给阿尔吉侬的花束》
[美] 丹尼尔·凯斯 豆瓣评分9.1
声称能改造智能的科学实验在白老鼠阿尔吉侬身上获得了突破性的进展，下一步急需进行人体实验。个性和善、学习态度积极的心智障碍者查理·高登成为最佳人选。手术成功后，查理的智商从68跃升为185，然而那些从未有过的情绪和记忆也逐渐浮现。
4.《牧羊少年奇幻之旅》
[巴西] 保罗·柯艾略 豆瓣评分8.5
牧羊少年圣地亚哥接连两次做了同一个梦，梦见埃及金字塔附近藏有一批宝藏。少年卖掉羊群，历尽千辛万苦一路向南，跨海来到非洲，穿越“死亡之海”撒哈拉大沙漠……期间奇遇不断，在一位炼金术士的指引下，他终于到达金字塔前，悟出了宝藏的真正所在……
5.《蛤蟆先生去看心理医生》
[英] 罗伯特·戴博德 豆瓣评分8.5
在这本书里，作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动，探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处，让读者看到童年经历对人格的深刻影响，以及如何才能在心理上...
6.《一个叫维欧的男人决定去死》
[瑞典] 弗雷德里克·巴克曼 豆瓣评分8.7
认识一下欧维，他59岁，脾气古怪，嫌东嫌西，带着坚不可摧的原则、每天恪守的常规以及随时发飙的脾性在社区晃来晃去，背地里被称为“地狱来的恶邻”。
我选择自己读过觉得压抑不开心的书，主要有，1.郭敬明的悲伤逆流成河，2.雨果的悲惨世界，3.太宰治的人间失格，4.村上春村的挪威的森林，5.韩寒的长安乱，6.余华的活着，7.杨绛的我们仨，8.路遥的平凡的世界，9.鲁迅的纪念刘和珍君，10.房思琪的初恋乐园。
