红毛丹一天吃几个最好（红毛丹最好最正确的食用方法）

红毛丹的饮食量因个人健康状况、身体需求和活动量的不同而各异。一般来说，建议每天食用1-2个红毛丹。红毛丹是生鲜水果，因此不建议通过飞机携带，因为可能会被检疫和拦截。如果您确实需要携带红毛丹，建议事先与航空公司联系以获取相关规定和建议。