女生学什么舞能减肥 但别让腿上的肉变肌肉（学跳什么舞减肥最快女生）

钢管舞吧，在管下属于爵士舞，上了管之后，需要技巧就得练习臂力腿力，再联系的过程中就变成肌肉了，而且刚管舞可以很柔很美，也可以有力且帅气，如果能达到双人钢管舞就更美啦

散打和跆拳道也不错哦，既可以防身又可健体，打仗绝不吃亏，吵架底气就很足。

我都学过????