龙眼干吃多了会怎么样呢（龙眼干直接吃和泡水吃效果一样吗）

龙眼干主要的成分就是糖分，增加体能，增强人的身体能量，过量服用会增加体重，使人发胖，所以龙眼干很有营养，但不能过量吃