卵磷脂和深海鱼油可以长期吃,是没有副作用的。
卵磷脂又称蛋黄素,被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”。卵磷脂可使大脑神经及时得到营养补充,有利于消除疲劳,缓解神经紧张。
深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分,分别为EPA和DHA。
卵磷脂和深海鱼油可以长期吃,是没有副作用的。
卵磷脂又称蛋黄素,被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”。卵磷脂可使大脑神经及时得到营养补充,有利于消除疲劳,缓解神经紧张。
深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分,分别为EPA和DHA。