骨胶原蛋白的好处和坏处（补骨胶原蛋白的正确方法）

胶原蛋白能加强皮肤中的胶原活性蛋白，促进血液循环，使角质层水分和纤维结构具有更好的完整性，减少皱纹的产生，从而延缓衰老，坏处是女性长时间喝会引起肥胖