梦幻西游手游45级可以去青龙岛抓宝宝。
因为青龙岛是梦幻西游手游中宝宝多而且等级较低的地方，适合45级的玩家去抓宝宝。
此外，青龙岛还有丰富的场景和任务，可以增加游戏的趣味性和挑战性。
在青龙岛抓宝宝还能获得宝宝蛋和碎片，培养出高级的宝宝，增加玩家的实力和竞争力。
因此，建议45级的梦幻西游手游玩家可以前往青龙岛抓宝宝来提升自己的游戏体验和实力。
在梦幻西游手游中，45级可以去凌波城抓宝宝。具体步骤如下：
. 打开地图，选择凌波城。
2. 进入凌波城，找到抓宝宝的NPC “宠物管理员”。
3. 与宠物管理员对话，选择“宝宝捕捉”，然后选择想要捕捉的宝宝，进入捕捉模式。
4. 在捕捉模式中，需要使用宝宝球进行捕捉。在捕捉的过程中，需要注意宝宝的血量和状态，选择合适的时机进行捕捉。
5. 成功捕捉宝宝后，可以前往宠物管理员处进行宝宝的培养和提升。
需要注意的是，不同的宝宝在不同的地图中出现的可能性不同，建议多尝试不同的地图和不同的时间段进行捕捉。
