当前位置:首页>维修大全>综合>

茯苓薏仁米煮水怎么煮(薏米茯苓煮水正确的做法)

茯苓薏仁米煮水怎么煮(薏米茯苓煮水正确的做法)

更新时间:2024-07-12 22:23:36

茯苓薏仁米煮水怎么煮

茯苓薏仁米煮水的做法有多种,以下是其中几种常见的做法:

1. 茯苓薏米粥1:将粳米淘净后与茯苓、薏苡仁放入锅中,加水适量,用武火烧沸后转用文火炖至糜烂。加盐、胡椒粉搅匀即可。每日1-2次,早晚餐用。

2. 薏米茯苓水2:将薏米用水淘洗后加适量水煮烂,再加入茯苓粉。再次烧开后可食用,可根据个人喜好加白糖或蜂蜜适量。

3. 山药薏仁茯苓粳米粥3:先将粳米、薏仁、山药洗净,然后加入适量的水,放入锅中煮至半熟。再放入适量的茯苓粉,和匀后煮熟即可。空腹可服用。

无论哪种做法都需要注意掌握好火候和时间,并在必要时添加适量的调料。

1:薏米用水淘洗一两次后,凉水浸泡半天或一晚上更易煮软。

2:薏米加适量水煮烂后,加茯苓粉。

3:再次烧开后可食用,食用时可根据个人喜好加白糖或蜂蜜适量

更多栏目