最好的研究生形式取决于个人情况和需求。我国研究生主要有三种形式：全日制研究生、非全日制研究生和同等学力研究生。
1. 全日制研究生：主要面向应届毕业生及未工作的往届生，全日制授课（周一到五），几乎可选择所有专业，包括学硕、专硕。全日制研究生适合那些刚刚毕业，或者工作时间较短、有充足时间和精力投入学习的人。
2. 非全日制研究生：又称为在职研究生，主要面向在职人员，业余制授课（周末、节假日、寒暑假），只有部分专硕专业可选。非全日制研究生适合已经在职工作的人，可以在保持工作的同时进行学习，上课时间较为灵活。
3. 同等学力研究生：主要面向具备本科同等学力的人群，如大专毕业后两年及以上，采取先入学后考试的培养模式，可选专业有 33 种。同等学力研究生适合那些已经拥有一定工作经验，但学历不符合研究生入学要求的人。
综上所述，选择哪种研究生形式取决于你的个人需求和实际情况。如果你是应届毕业生或工作时间较短，可以选择全日制研究生；如果你已经在职工作，可以考虑非全日制研究生；如果你拥有大专学历并具备一定工作经验，可以尝试同等学力研究生。关键是选择最适合自己需求的形式。
