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九岁孩子能天天吃月饼吗(10岁儿童吃月饼的危害)

九岁孩子能天天吃月饼吗(10岁儿童吃月饼的危害)

更新时间:2024-07-10 22:51:40

九岁孩子能天天吃月饼吗

月饼是我国特定时间段的特色食品,有很强的时令性和仪式感。八月十五不吃月饼,好像没有过节。月饼的制作,大多采用重糖重油,烘焙而成,故其热量很高。一般来说,50克月饼所含热量,至少200大卡。所以经常吃月饼,很容易发胖。对于九岁的孩子,每天一个50克左右的月饼,只要他不觉得吃腻,是可以的。但注意除月饼外,多吃蔬菜水果,并注意主食适当调减。

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