对于一只安静且易于饲养的鸟类，可以考虑以下几种：
1. 虎皮鹦鹉：它们是小型鹦鹉，易于照顾，对环境适应性强，且通常安静。
2. 文鸟：这是一种常见的家庭鸟类，适应性强，易于繁殖，通常安静。
3. 牡丹鹦鹉：虽然它们可能有些吵闹，但也有一些品种如非洲灰鹦鹉是相当安静的。
请注意，每只鸟的性格和背景都不同，所以在购买之前最好先和卖家或其他人沟通以了解更详细的信息。同时，无论选择哪种鸟，提供稳定、舒适的环境对于它们的健康和幸福都是至关重要的。
金丝雀
金丝雀是一种体形较小的鸟，它们只会发出微弱的声音，这使其成为想要安静宠物的绝佳选择。金丝雀可以发出美妙动人的歌声，雄鸟的歌声清脆嘹亮，悠扬动听，不过金丝雀因为身材较小，歌声也比较小只能凑近才能听到那优美的歌声。身材较小的它们不用太大的鸟笼，可以在主人的手上跳动，用手指轻轻抚摸它们的背部，感觉很是不错。
