我们一般用稻草汁作为他的食物。我们可以用稻草剪段，然后放入锅中煮熟，煮10分钟左右，然后连水一起倒入容器中方凉，随后放入洄水，能的话再扔些发霉腐烂的馒头。或者我们可以用清水养，用奶粉去喂，基本每天一勺，别多了，别让水太混，加到可以若隐若现看到容器底部就好。
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之后的每一天我们都将草履虫倒掉1/10，防止老洄水抑制种群生长。这样一直养着，慢慢洄水就会越来越多，直到成为真正“洄游的水”。
但是还有一个问题，草履虫如何滤出来？这个很简单，我们需要准备两个网，一个200目，过滤出杂质或者残余奶粉，第二个500目，将草履虫留住。
