豆沙包有营养（吃豆沙包的好处和坏处）

有营养。豆沙包含膳食纤维、叶酸、皂甙等营养成分，有润肠通便的功效，且富含碳水化合物，能提供能量。而且豆沙包吃完容易消化，对肠胃好。