建议应该及时的安排食疗来催奶,促进乳汁的分泌即可,在平时的生活中应该做到营养均衡,看一下乳汁的分泌是否可以满足孩子的需求,建议用乌鸡汤,鲫鱼汤等食疗都是可以起到催奶的效果的,但是也不要让腹部着凉,看一下睡眠变化,积极按摩乳房。