10项全能里包括哪些体育项目（体育运动项目残酷排行榜）

10项全能包括以下10个体育项目：
1. 跳远
2. 掷铁饼
3. 掷标枪
4. 撑杆跳
5. 男子110米栏
6. 跳高
7. 女子800米
8. 跳远
9. 掷铅球
10. 铁饼
这10个项目涵盖了田径运动的大部分种类，旨在全面测试运动员的体能和技能。

十项全能包括

4项径赛：100米 400米 110米跨栏 1500米

3项跳跃：跳远 跳高 撑杆跳高

3项投掷：铅球 铁饼 标枪

十项全能是男子田径运动综合性比赛项目，是对田径运动员全面的检验。