1、参与人数：10 人一组为最佳，不适合20人以上团队操作，人数必须为偶数。
2、时间：20 分钟。
3、适合对象：全体人员。
4、游戏规则：让队员圈着站成一个向心圈首，队员肩膀紧挨，并让全部人记住现在的姿势和位置；向右前方伸出左手，然后右手压在左手的上面，向左前方伸出，并抓住左边朋友的左手。
因此现在队员面对一个错综复杂的问题：把这种每个队员双手交叉互抓的姿势，在所有人双手都没有松开的情况下，想办法解开。并且解开成最开始的所有人面朝内双手打开的姿势。
安全要求及注意事项：
1、不能抓与自己相邻的学员的手。
2、游戏中移动换位时注意手臂不要扭伤，要慢慢解手链。
3、不允许任何人在解手链游戏的过程中将手松开。
4、假如学员在游戏过程中找不到解开的方法，教练可以允许学员断开相邻两只手一次，游戏重新开始时必须马上封闭。
