哺乳期想吃石榴 石榴是回奶的水果吗（产后哺乳妈妈能吃石榴吗）

在哺乳期是可以吃石榴的，石榴没有明显的回奶的功效，石榴的维生素含量高于一般的水果的，含有多种的微量元素，所以对孩子来说是安全的，建议在哺乳期适当的加强营养，多吃蔬菜水果更有助于提高乳汁的质量的，平时观察乳汁分泌是否充足。