10斤。减肥要减10后才可以看得出脸瘦了，减肥减几斤一般减掉的就是水分，不坚持下去马上就回弹了，要想瘦脸，还是要减10以上
对于普通人而言，瘦5-10斤脸才会小一圈。具体情况与个人体质、胖瘦情况等因素相关。面部脂肪为最难减的脂肪，需要全身减脂后才会轮到脸部减脂
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