在投篮时，主要用食指和中指发力。这是因为这两根手指具有更强的力量和灵活性，可以更好地控制球的运动轨迹和速度。
同时，食指和中指也是手臂的主要力量来源，它们的肌肉可以更加稳定地控制手臂的运动。
当然，其他手指也有一定的作用，如拇指可以提高手部的握力，小指可以提供额外的稳定性。总之，在投篮时，食指和中指是最主要的力量来源，需要特别注意它们的发力方式和协调性。
在投篮时，最好使用中指和食指来发力。这是因为这两个手指是最强的手指，可以提供更多的力量和控制。同时，使用这两个手指也可以减少手指受伤的风险。当然，有些球员可能会使用其他手指来投篮，这主要取决于个人习惯和技能水平。但总的来说，使用中指和食指是一种更加有效和安全的投篮方式。
