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太极拳最佳晨练时间(太极拳学员晨练方法口诀)

太极拳最佳晨练时间(太极拳学员晨练方法口诀)

更新时间:2024-07-08 20:58:11

太极拳最佳晨练时间

最佳晨练时间是夏季是5点左右,而冬季则在6点多,练拳是最好的时候。这时候的空气非常清新,而且人流量非常少,十分安静适合练拳。

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