197大卡是多少食物（瘦一斤要消耗多少千卡）

相当于1碗大米饭 = 3/4个面包 = 3/4个馒头 = 2个小笼包 = 1/2根油条。 零食：2个蛋黄派=2个小面包 。

197大卡/100克。查询肯德基丝滑生巧冰淇淋生产说明可知热量:197大卡/100克;原料:奶粉8克，可可粉10克，热水20克，百分之75纯可可。