什么水果含钙量最高（水果含钙量排行榜）

1，柑橘类水果。如脐橙等。一个脐橙中大约含有60毫克的钙。

2，山楂。山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中含钙量大约有52毫克。

3，柚子。柚子是含钙量非常多的水果，钙含量比苹果，梨，香蕉多10倍，。

4，香蕉。香蕉营养高，热量低，含有胡萝卜素，核黄素，钙等元素等，也是可以补钙的水果。