六个月宝宝辅食一天先加一次至二次就可以。6个月的宝宝虽然可以添加辅食了，但此时宝宝的主食仍应以乳食为主。由稀到干，由细到粗，由软到硬，循序渐进，要使孩子有一段逐渐适应的过程。如孩子不肯吃，就不要勉强地喂，可以过2～3天再喂。宝宝辅食主要选择：
米粉：瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥。
果汁：菜汁、梨藕汁、苹果汁、冬瓜汁。
5到6个月的宝宝，建议一天吃1－2次辅食，不易多食。
因为现在宝宝还很小，身体的各项机能发育不完全，如果把辅食吃的太多的话，就会让宝宝消化不良，导致宝宝会积食口臭，然后就会食欲不振，所以应该是1－2次，每一餐少吃一点。五个月大的孩子对辅食的吸收要慢慢的来，不能够着急，建议父母多给孩子补充一些维生素。
