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香菇油菜好消化吗(香菇油菜是好消化的食物吗)

香菇油菜好消化吗(香菇油菜是好消化的食物吗)

更新时间:2024-07-08 21:17:24

香菇油菜好消化吗


可以香菇是比较好消化的。香菇具有高蛋白,低脂肪,多种氨基酸和多种维生素的菌类食物,具有健脾益胃的效果。香菇中富含丰富的膳食纤维,可促进肠胃蠕动,帮助消化。

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