夏天光脚走路的好处和坏处（光脚走路十大惊人好处）

夏天光脚走路的好处是可以通过脚底与地面的摩擦达到按摩的作用，有利于健康。坏处是容易被地面的玻璃，石子等物割破或搁伤脚底板。

可以选择在专门铺设鹅卵石的健身地点尝试。

好处是让脚直接接触地面，可以起到揉脚底活血的昨天。但也存在许多的不好处。主要是，如果地面上有一些杂物，会弄伤脚的。