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蕉芋粉的营养成分(广东蕉芋粉什么情况下不能吃)

蕉芋粉的营养成分(广东蕉芋粉什么情况下不能吃)

更新时间:2024-07-07 20:03:45

蕉芋粉的营养成分

营养成分,每100克的蕉芋粉的热量是在342.73大卡大范围内。

碳水化合物的含量大概是在70.50g左右;脂肪的含量大概是在3.00g左右;蛋白质的含量大概是在6.60g左右;纤维素的含量大概是在1.00g左右地;单单从每100g芋头粉里面含有的热量相对来说是属于中等热量的,可以说它是热量高也可以说是热量低。

蕉芋,又称香芋、芋艿,是一种常见的热带植物,其淀粉所制成的蕉芋粉是一种常见的食品材料。以下是蕉芋粉的营养成分:

碳水化合物:蕉芋粉主要由碳水化合物组成,是一种非常好的能量来源。

蛋白质:蕉芋粉中含有一定量的蛋白质,但是不如肉类、豆类等食物含量高。

脂肪:蕉芋粉中脂肪含量极低。

维生素:蕉芋粉中含有维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6等多种维生素。

矿物质:蕉芋粉含有钾、钙、镁、磷等多种矿物质。其中,钾是蕉芋粉中的主要矿物质成分,具有利尿、降压等作用,对心血管健康有重要作用。

总体来说,蕉芋粉是一种基本的碳水化合物来源,含有多种维生素和矿物质,但是它并不是一种高蛋白、高脂肪的食品。人们可以将蕉芋粉用于烘焙、制作糕点、粥等食品中,以增加食品的营养价值

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