这与跳绳的速度和强度有关。
当以每分钟跳180~200下的高速度完成80下跳绳时,虽然不足半分钟时间,但其强度较高,心跳一般可在140下左右。
当以每分钟60~100下的低强度完成80下跳绳时,由于速度慢且跳绳时间短,所以心跳一般在110下左右。