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跳80下跳绳一分钟心跳约多少下(跳绳80下一分钟内心跳会跳几下)

跳80下跳绳一分钟心跳约多少下(跳绳80下一分钟内心跳会跳几下)

更新时间:2024-07-11 20:45:13

跳80下跳绳一分钟心跳约多少下

这与跳绳的速度和强度有关。

当以每分钟跳180~200下的高速度完成80下跳绳时,虽然不足半分钟时间,但其强度较高,心跳一般可在140下左右。

当以每分钟60~100下的低强度完成80下跳绳时,由于速度慢且跳绳时间短,所以心跳一般在110下左右。

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