在Excel中自由调整表格大小的方法主要有以下两种：
方法一：
选中需要调整大小的表格。
在“开始”菜单中找到“格式”选项，并点击。
在弹出的下拉菜单中分别选择“行高”和“列宽”选项。
在弹出的数值框中输入想要调整的行高或列宽的数值，并点击确定按钮。
方法二：
鼠标移到表格最左边，右键点击“行高”。
输入合适的磅值，并点击确定。
鼠标移到表格最上边，右键点击“列宽”。
输入合适的磅值，并点击确定即可。
另外，还可以通过视图、显示比例等功能对表格大小进行调整，具体方法如下：
打开表格后，在标题栏中选择“视图”选项。
在显示比例中选择需要缩放的比例，可以直接选择或输入数值进行缩放。
如果想要快速回到最初的状态（100%显示），可以直接点击100%选项。
在软件的右下角可以看到一个100%的显示图标，点击一下可以弹出很多缩放比例，可以直接选择。
如果觉得使用滑块手动调整显示数值太麻烦，可以通过右下角的滑块手动调整。
按住CTRL键然后滚动鼠标滚轮，就可以对页面进行放大缩小的显示了。
