烤冷面热量顶几碗米饭

烤冷面的热量顶不上两碗米饭的热量。
原因是，烤冷面相比于米饭，其主要成分是面条，含有较多的碳水化合物和少量蛋白质，但并不含有脂肪。
而每碗米饭含有大约200千卡的热量，两碗就是400千卡。
而一份普通的烤冷面约为300克，含有约250千卡的热量，因此两碗米饭的热量是烤冷面的1.6倍左右。
值得一提的是，烤冷面的热量含量和用料、做法等因素都有关系，因此具体比较需要根据实际情况而定。
不过总体而言，烤冷面的热量相对米饭来说较低。