浙江口味偏淡，而入伏后天气炎热，出汗多，身体里的无机盐，矿物质容易随着汗水流失，因此炎炎夏日，吃点苦更好，可以吃苦菊、芹菜、香菜、苦瓜、萝卜叶等，这些食物能消暑清热。其实喝点汤水不错哦，薏仁汤、番茄玉米汤、莲藕排骨汤、鲜虾西瓜汤都可以。
而且随着三伏天的来临，天气也变得更加炎热，很多人在三伏天都会出现食欲不振的情况，炎炎夏日，吃点清爽的也不错，可以吃蒲公英、芹菜、香菜、苦瓜、萝卜叶等，这些食物能消暑清热。其实喝点汤水不错哦，薏仁汤、番茄玉米汤、莲藕排骨汤、鲜虾西瓜汤都可以。
浙江人入伏吃的东西比较多，入伏后气温很高，水气又足，很容易中暑，胃口就会变差，日常大家一般吃：酸泡嫩生姜片、白木耳汤、绿豆汤、咸肉冬瓜汤、毛豆丝瓜汤等，这些饮食都比较清淡，特别是酸醋加冰糖泡嫩生姜片，酸酸甜甜，吃了开胃又排湿气，是浙江人夏天绝对好的食物，古有＂冬吃萝卜，夏吃姜＂的说法。
