凉水蒸,味道不错,大家试试。蒸以前先泡半小时左右,淘洗三遍,大米充分吸收水份,放水时用食指衡量至两个关节处,凉水蒸四十分钟左右,按个人喜好,大米中放枣、葡萄干、枸杞均可。刚开始蒸是大火,三十分钟后打开看看没有什么水份时,关成小火再蒸十几分钟即可。
一般情况下,大部分人都是用冷水蒸饭的,但其实蒸米饭的正确方法,应该是用热水蒸饭。因为米的主要成分是淀粉,淀粉不溶于水,只有在60℃以上的时候,淀粉才会吸水、膨胀、破裂、变成糊状,这样做出来的米饭更有营养、香气浓郁,且吃起来也更加软糯、适口。同时,这样也能更加快速地熟透,防止大米中的营养流失。