离职原因，绝对不能说以前单位和人的任何不好，绝对不能说你被剥削被加班想离开，很多人栽倒在这个问题上。
如果是国内求职，可以说的有：单位搬家（或自己搬家），个人积累了经验想有更好的发展平台，生病需要休养一阵；
国外企业求职，可说的有：合同到期，生病需要休息一阵，已积累了一些经验需要更大的平台开阔视野，了解到这家单位有些什么行业优势很吸引你，加入这家单位是你职业发展很重要的一步。
一些职场精英在求职过程中，因为没有回答好离职原因，而被企业拒绝录用的案例很多。在面试的时候，离职原因是一个必须要被追问的问题，作为求职者，到底该如何回答“为什么离职”的问题呢？一般来说回答的基本原则，要客观、合理、切合实际。
一、寻求更好的职业发展。这句话听着有点虚，但是包含了两个两个意思，一是你的能力强、效率高，上家公司可能跟不上你的发展节奏。二是上家公司规模小，没有你上升的空间。如果面试官或HR追问你就住这二个方向说，没毛病！
还有一种情况，你在职期间猎头或HR主动找到你，一般都是想挖你过去，这种场景企业方一般不会深问你离职原因。
二、兼顾家庭。如果以兼顾家庭为理由，很多人都能理解，因为每个人都有家庭，都明白职场人工作不易，还要照顾家庭等等。一般都不会再深入追问。一次，一位女性候选人去企业面试，当企业问到其离职理由时，她说，孩子马上上初中了，总感觉亏欠孩子很多，就想找距离家相对近一些的单位，这样可以照顾一下孩子。企业也没有过多的问问题，就录用了该女性候选人。企业的理由很简单，每个人都有家庭，只有家庭稳定了，才可以把工作做好的更好。
三、原因不要超过三个。正常一个人离开老东家，有太多的理由。我曾见过一位善于发现问题和总结问题的老总，把离开老东家的理由罗列了20条，可见这位老总深受老东家“伤害”。但面试官的时间有限，正常对这个问题的预设时间一般也就在一两分钟之内。所以，离开老东家的原因最好不超过三个。讲多了，一是花费时间长，二是容易导致各条原因之间冲突，或原因有相互包含关系，给人思维混乱的印象。
四、原因最好有主次之分。你可以这样回答：“我离开的最主要原因就是职业发展与我预期的发生了偏离；其次是每天上下班路途太远，耗去了太多的时间；第三，刚好三年合同到期。”这样回答有主有次，让面试官感觉你思路很清晰，回答问题有逻辑性、有结构性、有主见，同时也可以判断你真正的主要职业诉求是什么，新东家能否满足。这种清晰的职业诉求对自己面试是加分的。
五、希望和失望刚好相结合。正常的职业跳槽都是失望和希望的交汇。老东家不能满足你，所以失望了，欲离开或准备离开，要加盟的新东家一般都是刚好对应地弥补你的失望，给予希望。所以，当你坐到面试官面前时，最好提前做些功课，对应聘单位做过了解，且明确其刚好能够弥补你的失望，满足你的希望。因此，当面试官问你离开老东家原因时，你可以暗合和明说失望和希望。比如：你了解到应聘单位正处在快速发展时期，且有清晰明确的发展战略，行业又是朝阳产业，你就可以实话实说：“我离开老东家的主要原因是行业处于成熟期，很多企业都在转型，老板也想转，但没有明确往哪个方向转型，只是维持。所以我也没有什么重要的挑战性工作要做，我就想寻找一个像贵公司这样处于朝阳行业、企业有明确发展方向，也正处在蓬勃发展阶段的企业，到这里我可以有很多事情要做，所以今天我们就有幸见面了。”这样既讲述了离开老东家的真实原因，又表达了自己寻找新平台的渴望，展现给面试官的是寻找舞台的高层次职业需求。
此外，以下原因属于HR忌讳的回答，面试时应当注意。
回答1：不认同前任领导能力、公司运营、管理能力，将离职责任更多的主观认为是领导和公司不好，导致自己离职。这些如果HR不做背景调查，事实真伪很难查证，并且多半采取不可信态度，并且认为你是存在一定问题的。
回答2：和同事或领导发生矛盾、争吵，所以换工作。这样会让HR质疑你的人际交往关系及处理问题的能力。只会增加不好的印象。
回答3：之前的工作压力太大，经常加班。或无法说出准确离职理由如：想走就离职了。这样的回答都是变相贬低个人工作能力的回答，让HR担心你无法胜任应聘岗位。
回答4：公司人际关系复杂、管理混乱等等，公司搬家没有通知你、上班远，每天来回几个小时，太累等等。面试官听了，估计会马上终止你的面试。因为面试官不是在听你抱怨和你累的原因，而是想听你是如何解决问题、如何为公司创造价值的等等。
