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8000步消耗多少米饭（走一万步能消耗一碗米饭吗）

8000步消耗多少米饭（走一万步能消耗一碗米饭吗）

更新时间：2024-07-08 21:01:24

8000步消耗多少米饭

慢走一小时(4公里) ，快走半小时 ，按照每一步75公分计算，大约走6000到7000步，就可消耗一碗米饭的热量 。所以，8000步，也就消耗一碗米饭左右

8000步，消耗大约35克米饭

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