冻干水果真的有营养吗（冻干水果与风干水果营养差异）

冻干水果还是有营养的，但是相比新鲜的水果来说还是要差一点的！毕竟新鲜的水果是最有营养的！如果能吃新鲜的水果，尽量还是不要吃冻干水果！