你好，搓耳朵方法如下:将食指和中指并拢塞入耳腔，拇指放在耳垂后面，3个指头尽量将头面区全部捏住揉动。食指和中指不动，拇指做搓揉动作，顺时针揉50次，逆时针揉50次。再把耳垂往下拉一拉。
希望对你有帮助，望采纳，谢谢！
提拉耳尖，用拇指和食指，按住双耳的上部，然后在像上提拉15到20次。拉到发热就可以了。
上下去按摩耳轮，按摩耳轮之后向外拉，并以拇指与食指沿着耳轮上下来回的搓揉，感到发热就可以了。然后在向外拉耳朵15到20次。
下拉耳垂，先揉捏着耳垂，待搓热之后，再向下拉15到20次，按压耳窝，首先按压耳道外面的凹陷处，按压15到20下，发热之后在按压上边的凹陷处，手法一样的按压15到20次。
