日本胶带缠手指减肥法（弹力绳减肥的正确方法视频）

比如大姆指从上段开始，表示人的脸、颈及肩部；食指为手臂与胸；中指为上腹；无名指为下腹；小指代表腿部。食指、中指、无名指的下段代表上背部、中背部及下背部。想瘦哪里一部分，就用胶带缠手指，可以让所缠那一代表部位的肌肉紧缩，进而达到瘦身的目的。我现在都记得那本书写得颇为煽情动人，好像是胶带瘦身效果快速惊人，让人想瘦哪里就瘦哪里，且完全没有副作用。这些话让当时胖胖的我们很受鼓舞。