护牙固齿最好的方法是什么

首先第一个点最关键的是要注重牙齿的保健，学会正确刷牙方法，应用刷牙方法进行清洁口腔，避免一些菌斑、食物残渣滞留在牙齿表面。

保护牙齿要主要按照巴氏刷牙法的方法来处理，一般牙齿如果出现破损要及时进行修补，避免出现过严重的牙齿损坏而带来牙齿的劈裂以及后期拔掉的可能性。

同时不要吃很硬的东西，不要用牙齿进行取瓶盖或看骨头等刺激性较大一些活动，保护牙齿的方法的确是有很多。