立秋注意什么（立秋的正确讲究）

立秋以后，就是到秋天了，秋天的气候是秋高气爽，天气少雨干燥。立秋以后需要注意的就是防燥。从理论上是这样的，那长夏的余湿之气还是存在的，所以，立秋之后，还不能忘记化湿。可以观察一下，如果还有湿气内存的话，应该选择一些化湿的食物，进行调理一下。